How to work your body&mind – Workshop cu Luana Ibaka, Bucuresti, Luni – 24 februarie, 2014
Crezi ca trebuie sa existe un anumit ritm si armonie intre antrenamentul fizic si cel mental?
Cele mai multe din obisnuintele proaste, sunt reactii de stres sau, de ” imprumut” de reactii de stres. Majoritatea dintre noi, actionam destructiv, pentru a scapa de obisnuinte sau dependente. Nevoia de hrana sau lichide, devine uneori o “recompensa” a unei evadari. Primul pas pentru a infrunta astfel de situatii, este sa iti faci un scop din SCHIMBARE. Schimband conditiile, comportamentele, sabloanele de zi cu zi, lansezi Continuă lectura „Luana Ibaka te provoaca: Cum sa lucrezi cu mintea si cu trupul”